Conţinut
- 1. Fabulos
- 2. Meditație și relaxare: meditație ghidată
- 3. Hold - Tehnologia îmblânzită
- 4. Un Murmur moale
- 5. Opinii Google
- 6. Buclă - Urmărirea obiceiurilor
- 7. Amazon Kindle
- 8. Samsung Health
- 9. Un impuls
- 10. Calendarul meu - Calendarul perioadei și urmărirea ovulației
- Concluzie
- Ce crezi?
Verity este absolvent de Fizică cu predare Bsc (Hons). În timpul liber, îi place să gătească, să citească și să joace jocuri video.
Îmi place să pot eficientiza procesele din viața mea și, dacă există o aplicație care poate efectua o acțiune pentru mine, mai bine decât pot, atunci îmi place! Acest articol va detalia 10 aplicații fără de care nu pot trăi. Unele dintre aceste aplicații se bazează pe organizare, altele pe sănătate, altele pe fitness și altele pe reducerea stresului. Dacă aveți recomandări pentru aplicații care ar trebui să fie pe această listă, vă rugăm să comentați mai jos!
1. Fabulos
Fabulous (pe Google Play și Apple Store) este o aplicație foarte versatilă pe care o puteți folosi pentru o mulțime de creștere personală diferită. Puteți să-l configurați pentru a vă ajuta să construiți obiceiuri pozitive pentru un stil de viață mai bun. Aplicația vă va trimite memento-uri pentru a bea apă și pentru a mânca un mic dejun substanțial și va crește treptat numărul de obiceiuri până când veți avea o rutină matinală pe deplin funcțională.
Fabulous are, de asemenea, meditații încorporate, exerciții de stretching, sesiuni de yoga și antrenamente. Îmi place să fac exercițiul de întindere de 11 minute, urmat de 6 minute de yoga cu ritm rapid, apoi să termin cu un antrenament de 7 minute de intensitate ridicată. Aceste sesiuni sunt ghidate cu o voce care vă spune ce să faceți și o imagine pe ecran a aspectelor care arată. Deci sunt perfecte pentru mai multe niveluri de fitness diferite.
2. Meditație și relaxare: meditație ghidată
Meditația (pe Google Play și Apple Store) este o aplicație pe care o folosesc aproape în fiecare seară pentru a mă ajuta să dorm. Îmi plac meditațiile ghidate care sunt disponibile pe această aplicație. Vocile sunt foarte liniștitoare și există altele de diferite lungimi care să se potrivească nevoilor dumneavoastră. Favoritul meu este meditația de scanare corporală de 21 de minute. Acest lucru mă relaxează atât de mult încât adorm înainte să ajung la 5 minute.
3. Hold - Tehnologia îmblânzită
Hold (pe Google Play și Apple Store) este o aplicație care vă ajută să vă revendicați timpul. Dacă descoperiți că amânați prea mult și petreceți prea mult timp distrăgându-vă atenția de pe telefon, atunci aceasta este aplicația pentru dvs.
Când utilizați această aplicație, atingeți butonul de așteptare și apoi sunteți oficial în așteptare și puteți lucra la proiectele dvs.! La fiecare 20 de minute pe care le așteptați, câștigați puncte care pot fi apoi schimbate cu recompense, cum ar fi cafea gratuită, extrageri pentru a câștiga carduri cadou, contribuții de caritate și multe altele. Puteți „concura” pentru a fi productiv cu alte persoane din cadrul organizației / școlii / universității dvs. Aplicația este, de asemenea, blocată între 1 dimineața și 6 dimineața pentru a vă încuraja să dormiți puțin și să lucrați în momente sănătoase.
4. Un Murmur moale
A Soft Murmur (pe Google Play și Apple Store) este o aplicație extrem de personalizabilă care redă zgomote ambientale, aceasta fiind utilă în special fie pentru meditație, fie pentru a vă concentra asupra unui proiect important. Această aplicație îmi este utilă și pentru a mă ajuta să mă calmez dacă mă simt anxios sau copleșit.
Există 10 sunete diferite pe care le puteți reda (toate dintr-o dată sau amestecați și combinați): ploaie, tunet, valuri, vânt, foc, păsări, greieri, cafenea, castron de cântat și zgomot alb. Puteți ajusta intensitatea acestor sunete în funcție de preferințe. Setările mele preferate sunt: ploaie la intensitate scăzută cu tunete la jumătate de intensitate, foc la intensitate maximă și castron de cântat la intensitate scăzută. Puteți seta sunetele pe cronometre și să le piardă și să se estompeze, iar când găsiți un mix care vă place, îl puteți împărtăși și.
5. Opinii Google
Google Opinions (pe Google Play) este o aplicație de micro-sondaj. Folosește oricum datele pe care le trimiți către google (de exemplu, hărți, youtube) pentru a-ți pune 3 întrebări foarte rapide și foarte simple despre locurile în care ai fost sau despre videoclipurile pe care le-ai urmărit. Sunt întotdeauna întrebări simple da / nu și nu necesită niciodată tastarea și nu puteți fi scos din ele! De obicei câștigați între 6p și 25p pe sondaj, iar acești bani sunt sub formă de credit Google Play, astfel încât să îi puteți cheltui pe aplicații, abonamente sau articole din joc (de exemplu, Pokemon Go). De când am instalat aplicația pe 28 februarie (astăzi este 2 septembrie) am finalizat 88 de sondaje și am câștigat exact 11 GBP.
6. Buclă - Urmărirea obiceiurilor
Bucla (pe Google Play) este un mod simplu, elegant și eficient de a urmări acțiunile pozitive și de a-ți forma obiceiuri bune. Cu această aplicație, puteți seta o sarcină pe care doriți să o faceți zilnic, puteți introduce o oră și apoi aplicația va seta o alarmă sau vă va notifica să efectuați această sarcină. Puteți apoi să o bifați pe o listă de verificare care vă permite să urmăriți, cu un grafic și un sistem de codificare a culorilor, cât de des vă respectați obiceiurile bune și la ce trebuie să lucrați.
Folosesc această aplicație pentru a-mi reaminti să-mi iau medicamentele la aceeași oră în fiecare zi, pentru a mă asigura că beau suficientă apă în fiecare zi și pentru a mă asigura că îmi amintesc să îmi folosesc dinții în timpul zilei.
7. Amazon Kindle
Amazon Kindle (pe Google Play și Apple Store) este o aplicație pe care o puteți utiliza pentru a citi cărți electronice. Aceste cărți pot fi manuale universitare, rețete sau romane de dragoste, totul depinde de ceea ce preferați. Kindle are multe materiale clasice care sunt complet gratuite, deci este aplicația perfectă pe care o poți folosi la navetă pentru a lucra pentru a citi acele romane la care ți-ai propus întotdeauna. Există și multe cărți de rețete, ceea ce înseamnă că puteți avea rețeta deschisă pe telefon sau tabletă în timp ce gătiți. Cu Kindle, puteți, de asemenea, să evidențiați pasaje de cărți pe care le considerați pertinente și puteți căuta semnificații ale cuvintelor. Este aplicația perfectă pentru a vă îmbunătăți și a vă menține creierul activ.
8. Samsung Health
Samsung Health (pe Google Play și Apple Store) este o aplicație pe care o folosesc toată ziua în fiecare zi. Cu această aplicație, îmi urmăresc greutatea, somnul, exercițiile fizice, ritmul cardiac, nivelul de stres, numărul de pași, aportul meu caloric și aportul de apă. De asemenea, iau parte la o provocare lunară de fitness împotriva altor utilizatori ai aplicației, unde doriți să parcurgeți 200.000 de pași pe lună. De asemenea, puteți adăuga prieteni și puteți concura împotriva lor. Îmi place să-mi pot vedea exercițiul condensat la statistici și să pot concura cu alții îmi oferă motivația de a ieși mai mult.
9. Un impuls
One Pulse (pe Google Play și Apple Store) este o altă aplicație de sondaj. Similar cu Google Opinions, nu vi se vor pune niciodată mai mult de 3 întrebări și nu veți fi niciodată exclus din sondaje. Sondajele sunt întotdeauna subiecte interesante, dintre care unele sunt relevante pentru știrile recente. După ce ați finalizat sondajul, veți vedea imediat o defalcare a răspunsurilor altor persoane.
Recompensa depinde de nivelul dvs., eu sunt nivelul 12 și primesc 0,36 USD pe sondaj. Puteți retrage un cont paypal imediat ce ajungeți la 5 USD. Folosesc aplicația de 11 luni și am câștigat 65 USD.
10. Calendarul meu - Calendarul perioadei și urmărirea ovulației
Calendarul meu (pe Google Play și Apple Store) este un must-have absolut pentru oricine are experiență. Introduc datele de început și de sfârșit ale perioadelor mele, iar aplicația face tot restul activității. Această aplicație vă calculează lungimea ciclului și vă oferă mementouri înainte de perioada menționată, memento-uri dacă menstruația dvs. întârzie și o puteți seta pentru a urmări când ovulați dacă încercați să rămâneți gravidă.
Puteți introduce și metode de control al nașterii pentru a primi mementouri și puteți urmări simptomele sindromului premenstrual în aplicație și le puteți evalua severitatea.Există, de asemenea, un mod de sarcină, deci, dacă rămâneți gravidă, va întrerupe urmărirea pentru dvs. și vă va oferi în schimb informații despre dezvoltarea fătului.
Nu trebuie să-mi fac griji cu privire la urmărirea perioadei mele acum, primesc memento din aplicație și apoi sunt pregătit, nu am fost niciodată surprinsă și aplicația este întotdeauna la fața locului cu predicțiile sale.
Concluzie
Acestea sunt recomandările mele personale pentru aplicații care mi-au transformat complet viața de zi cu zi. Îmi dau seama că câteva dintre aceste aplicații sunt disponibile numai pe Android, acest lucru se datorează faptului că folosesc un telefon Android, deci nu sunt familiarizat cu aplicații similare pentru iOS. Dacă utilizați ios și aveți recomandări sau dacă aveți aplicații fără de care nu puteți trăi, vă rugăm să comentați mai jos și să ne anunțați.
Mulțumesc că ai citit.
